Главная » 2017 » Апрель » 6 » Раскраски Антистресс
20:16
Раскраски Антистресс
Всем давно известны терапевтические свойства изобразительного искусства. Рисование — самый доступный способ снятия усталости и стресса, гармонизации и внутреннего успокоения. Как работают антистресс-раскраски? В первую очередь стоит отметить, что раскраски по воздействию близки к техникам арт-терапии, но всё же к ней не относятся. В арт-терапии происходит проработка проблемной ситуации посредством творчества. Основная цель раскрашивания — избавление от стресса, снятие напряжения. Эффекты антистресс-раскрасок В процессе работы человек остаётся наедине с собой, со своими мыслями. Это помогает упорядочить их, а иногда и прийти к какому-то решению. Чаще возникает обратный эффект: в процессе раскрашивания человек входит в состояние, схожее с медитацией, внутренний диалог останавливается, постепенно мысли отключаются и появляется ощущение умиротворения и спокойствия. Творческая деятельность вдохновляет и увлекает, что находит отражение в бытовых делах или работе. Монотонная работа с мелкими деталями снижает тревожность. Развивается эстетическое восприятие при работе с подбором цветов для определённых деталей. Работать над раскраской можно как одному, так и подключая других людей. Уже существуют клубы по интересам, где проводят так называемые "вечера раскрасок". А также это интересный и полезный способ провести время с детьми. Черняева А.М., воспитатель
Просмотров: 341 | Добавил: АленаЧерняева | Рейтинг: 0.0/0
Раскраски Антистресс Раскраски Антистресс Раскраски Антистресс Раскраски Антистресс
Всего комментариев: 0
avatar
КГБУ СО Центр социальной помощи семье и детям "Лесосибирский" (c) 2015 / Используются технологии uCoz