Главная » 2017 » Апрель » 30 » Скиппинг фестиваль - прыгай со мной!
07:48
Скиппинг фестиваль - прыгай со мной!

Что такое скиппинг?

#скиппинг #skipping #скакалка #прыжки #ЗОЖ #бегизамнойлесосибирск

Скиппинг (прыжки со скакалкой) – новое направление в фитнесе и популярный вид спорта среди всех возрастных категорий.

Дети и взрослые с удовольствием осваивают не только простые техники, но и сложные, что позволяет задействовать разные группы мышц.

Занятия не требуют денежных вложений и большого пространства.

Скакалка – дешевое удовольствие, которое быстро приведет фигуру в порядок при должном упорстве. Многие уверяют, что за 10-15 минут можно сжечь столько же калорий, сколько после двухкилометровой пробежки. А за час — до 700 ккал.

 

Сегодня на площадке Молодёжного центра #лесмц состоялся первый в городе фестиваль скакалки Skipping Festival. Мы с нашими воспитанниками тоже приняли участие в этом мероприятие. А наша воспитанница Алина М. заняла почетное второе место)))

Мы за ЗОЖ!!!!!

Просмотров: 371 | Добавил: АленаЧерняева | Рейтинг: 0.0/0
Скиппинг фестиваль - прыгай со мной! Скиппинг фестиваль - прыгай со мной! Скиппинг фестиваль - прыгай со мной! Скиппинг фестиваль - прыгай со мной!
Всего комментариев: 0
avatar
КГБУ СО Центр социальной помощи семье и детям "Лесосибирский" (c) 2015 / Используются технологии uCoz